張某今年26歲，女，系武漢某大學一名在校生。放假回到家鄉(xiāng)澠池后，張某出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽等癥狀，于1月22日到澠池縣人民醫(yī)院就診，被確診為新冠肺炎。經(jīng)過醫(yī)護人員的精心治療，張某于2月6日痊愈出院。隨后，她將自己15天的抗疫經(jīng)歷寫成文章分享給廣大網(wǎng)友。

　　

　　“治療初期，抗病毒藥物的副作用讓我一直反胃、嘔吐，吃不進去食物。情緒隨之低落、有些力不從心，孤獨感、無助感和恐懼心理慢慢涌上心頭。”張某說，“醫(yī)護人員察覺到了我的不適，每次來換藥都會關(guān)注我有沒有按時吃藥、按時吃飯，叮囑只有好好吃飯才能有更強的抵抗力，才會快點痊愈。她們的鼓勵和關(guān)心讓我在冰冷的隔離病房中得到了無限溫暖。就算是反胃，我也要逼著自己努力吃飯，這樣才能早日康復！”

　　

　　在治療期間，張某堅持每天保持一定的運動量，多喝水，保證充足的睡眠，保持心情愉悅。

　　

　　“心態(tài)真的很重要！”張某說，“一星期之后，藥物的副作用完全消失了，我的精神也恢復得特別好，這時候我就知道，體內(nèi)的病毒快要被我打敗了。人類頑強的信念終將讓病毒無藏身之地！”

　　

　　每個人都可以為抗擊疫情貢獻力量。張某告誡大家：“盡量不出門，堅決不去人群聚集之地。戴口罩、勤洗手，做好自我防護工作。鍛煉身體，增強自身的免疫力。良好的心態(tài)也能夠幫助我們不會輕易被病毒侵害。”

　　

　　“微光成炬，定會穿過陰霾；春暖花開，萬物必會復蘇！”張某對祖國打贏新冠肺炎疫情阻擊戰(zhàn)充滿信心，“我們歷史上經(jīng)歷過比這還要嚴峻的情形，全都一一克服了，黨和國家都在最短的時間內(nèi)確保了民眾的安全，維護了社會的安定，確保各類生產(chǎn)活動健全有序地運行。所以，我們都要團結(jié)起來，凝心聚力，聽從安排，早日打贏這場沒有硝煙的戰(zhàn)爭！”

　　

　　“武漢加油！中國加油！”張某為祖國送上祝福。